22 de novembro de 2024
Saúde

SAÚDE MENTAL E FÍSICA: ENTENDA O IMPACTO DAS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

- 13 de setembro de 2024, publicado porAlbertina Gouveia
SAÚDE MENTAL E FÍSICA: ENTENDA O IMPACTO DAS DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS

Ao longo da sua intervenção, Welwitchia Nunes explicou que as doenças psicossomáticas ocorrem quando o estresse, ansiedade e outros factores emocionais afectam à saúde física, resultando em sintomas como: Dores de cabeça, problemas digestivos, e até mesmo dores crônicas.

A especialista destacou ainda, a importância de uma abordagem multidisciplinar no tratamento, envolvendo psicólogos, médicos, psiquiatras e outros profissionais da saúde para proporcionar um cuidado integral ao paciente.

Gelson Quiala por sua vez, falou das estratégias da terapia cognitiva comportamental para ajudar os pacientes a reconhecer e gerenciar os gatilhos emocionais que afectam sua saúde física, enfatizando a importância do autoconhecimento e da regulação emocional como ferramentas essenciais para prevenir e tratar essas condições.

Para terminar, ambos responderam a perguntas dos ouvintes, oferecendo conselhos sobre como identificar sinais de alerta de doenças psicossomáticas e quando buscar ajuda profissional, para então alcançar um equilíbrio saudável entre o corpo e a mente.

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