Durante o programa a Dra Maria destacou que as causas da obstipação variam desde fatores dietéticos, como baixa ingestão de fibras e líquidos, até o sedentarismo e o uso prolongado de certos medicamentos.

A especialista recomendou algumas medidas práticas para prevenir e tratar a obstipação como:

Aumentar a ingestão de fibras

Alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais

e Exercícios físicos regulares.

Outro ponto importante discutido foi o uso de laxantes. A doutora advertiu sobre o risco de dependência ao usar laxantes regularmente: "Embora sejam úteis em algumas situações, o uso prolongado de laxantes pode fazer com que o intestino se torne preguiçoso dificultando ainda mais a evacuação natural." Alertou a doutora.